الثلاثاء 21/ يناير 2022
الهيئة الدولية ” حشد ” تنظم لقاءً الكترونياً حول الاستعداد النفسي للطلاب مع بداية الفصل الدراسي الجديد
فلسطين المحتلة/ غزة: نظمت الهيئة الدولية لدعم حقوق الشعب الفلسطيني (حشد) مساء أمس الجمعة لقاءً عبر تطبيق (Google Meet)، بعنوان (الاستعداد النفسي للفصل الدراسي)، لمجموعة من قائدات برلمانيات على مستوى مدارس قطاع غزة التابعة لوكالة الغوث.
وهدف اللقاء الذي أدارته كل من صفاء أبو حمدة، واسياء بارود بمشاركة القائدات إلى مناقشة الاستعدادات النفسية والصحية، والاستعداد للمذاكرة.
وأكد اللقاء على أهمية تهيئة الطالب نفسياً لبدء الفصل الدراسي الجديد عن طريق تنظيم وقته والتدريب على القراءة، إضافة إلى وضع جدول مسبق لتنظيم الأيام الدراسية، والتدريب لمدة ساعة يومياً على القراءة.
وأضافت القائدات خلال مشاركتهم في اللقاء على ضرورة اتباع العادات الصحية السليمة التي من شأنها أن تحافظ على صحة العقل، والدماغ كتناول الخضروات والفواكه خاصة (التوت، والعنب، والكرز والموز).
وتابعت القائدات نقاشهم بالتشديد على أهمية ممارسة الرياضة يومياً، واستبدال الوجبات السريعة بالمقرمشات الصحية وتناول الشوكلاتة السوداء التي تعمل على زيادة نسبة الذكاء، والبعد عن المشروبات الغازية والتركيز على المشروبات الصحية كالزنجبيل، والنعناع والقرفة وغيرها من المشروبات المفيدة للدماغ.
وأشارت القائدات إلى أهمية تحديد الهدف قبل البدء بالدراسة، ووضع خطة زمنية لليوم الدراسي الحالي والتحضير لليوم التالي كونه يسهل عملية الدراسة، إضافة إلى البدء بالدراسة في أوقات مبكرة حيث ينصح بعد العودة من المدرسة بالقيلولة من ساعة إلى ساعتين، والبدء بالمواد التي تتطلب جهداً ذهنياً أكبر مع أخذ نظرة شاملة للمادة قبل الدراسة.
واختتم اللقاء بالدعوة إلى ترتيب الأوراق والملاحظات قبل البدء بالدراسة للمساعدة بانجاز الوقت بنسبة 70%، وتحصيل أكبر قدر من المعلومات والفهم، وبعد الانتهاء التمكن من وصف المعلومة بالطريقة والأسلوب الخاص بالطالب .
انتهى
